POR: Mariana Castelán Jiménez
El ciclo menstrual es una realidad biológica que acompaña a millones de personas cada mes y sigue rodeado de silencios y estigmas.
Según la Encuesta Nacional de Menstruación Digna (Essity–UNICEF), un 68 % de las personas en México se siente incómoda al hablar de menstruación con hombres cercanos, y más de la mitad evita mencionarlo con amigos o figuras de autoridad.
Una nueva generación está transformando esta conversación: busca información, educación inclusiva y espacios libres de vergüenza y aquí es donde nos encontramos nosotros.
Durante décadas, hablar de menstruación ha sido un tema cargado de incomodidad. Muchas personas menstruantes crecieron escondiendo toallas sanitarias en sus mochilas, evitando pedir ayuda o sintiendo vergüenza de algo completamente natural. Esta cultura del silencio limitó la educación menstrual y mantuvo vigentes los tabúes. Hoy, las nuevas generaciones están cambiando este panorama. Cada vez hay más apertura para hablar de flujo, cambios hormonales y productos de higiene íntima sin sentir incomodidad. La educación menstrual comienza a incluir también a niños y adolescentes varones, rompiendo con la idea de que es un tema exclusivamente femenino.
“Durante años, las personas menstruantes aprendieron a
gestionar este proceso biológico desde la discreciónextrema. Hoy, especialmente las generaciones jóvenes,están cuestionando esa narrativa y pidiendo espacios dediálogo abiertos y sin vergüenza”, compartió Ximena Magaña, Marketing Manager de Saba.
La marca Saba®, comprometida con la salud íntima, ha
apostado no solo por la innovación en productos comoSaba® Invisible® y UltraInvisible®—diseñadas para ofrecermáxima discreción y seguridad sin sacrificar comodidad—,sino también por acompañar a las personas en estecambio cultural.
Romper el tabú no solo significa normalizar la
conversación, sino también ofrecer soluciones reales para que cada etapa del ciclo se viva con bienestar físico y emocional. Con tecnología súper absorbente, cubiertassuaves que evitan irritaciones y diseños discretos que seadaptan al movimiento, productos como Saba® Invisible®y UltraInvisible® permiten continuar con la rutina diariasintiéndose cómodas, libres y segura.
La menstruación no es algo que deba vivirse en silencio ni con incomodidad. Es un recordatorio de que nuestro cuerpo es poderoso, cíclico y lleno de vida.
Romper el tabú, de hablar sobre la regla es un acto de empoderamiento, no solo individual, sino colectivo.
Cada conversación abierta es un paso para que las generaciones futuras crezcan libres de vergüenza, entendiendo que la menstruación no nos limita, sino que nos conecta con nuestra fuerza y nuestra historia como mujeres. Hablar de ella con orgullo es, también, una forma de libertad.
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